Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 63.66g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Тирамису, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Сто Пудов Овсянка Плющенная. Lunch: Простой Йогурт, Elpozo Хамон Серрано, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Dinner: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|