|
Morgen geht es in den Urlaub für drei kurze Tage 🤗
|
82.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 111.78g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Milram Nordlicht Käse, Dulano Mini Salami Classic, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Gartenkrone Cornichons, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Zucker, Knoblauchbaguette, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse. Dinner: Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Knorr Karibik Süß Scharf, Teriyakisoße. Snacks/Other: Milka Tender (37g), Milch (Vollmilch), Vitalis Joghurt Müsli. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
schönen Urlaub und Gratulation zum Abnehmerfolg
27 Aug 23 by member: ines-h
|
27 Aug 23 by member: pad_1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pad_1996's Weight History
|