|
три семерочки))
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 100.64g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Barinoff Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Кокос, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Liebendorf Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом, Куриное Филе, Куриное Филе, Кухня на Районе Макароны по-Флотски. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Twister Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Wbd Энергетический Напиток Pd Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacbsv's Weight History
|