Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3026 kcal
|
Fat: 127.00g | Prot: 164.34g | Carbs: 296.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Рижский Хлеб Деревенский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Капучино, Творожная Запеканка. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), из Лавки Удон с Курицей Терияки, Пряным Цукини и Сладким Перцем, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Творог с Малиной 5%. Snacks/Other: Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|