|
Вчера день на расслабоне, еда и диван. Вот результат. Не растроена, потому что задолбал стоять вес, немного его стрессанем. И сегодня снова строгое питание и физ. Активность
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 108.05g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Брауни ПП, Кукурузная Каша, На здоровье Молоко Детское 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Домашний, Курица Стир Фрай. Dinner: Курица Стир Фрай, Курица Стир Фрай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Автор, смотрю у вас очень много супов в ленте, как вы их считаете? Это же очень сложное блюдо, может ошибаетесь в подсчётах, вот вес и стоит?
27 Aug 23 by member: rinascimento.nero
|
rinascimento.nero все супы тут есть, и если каллораж отличается от вашего на 5-7 ккал, это вообще ничего страшного. Вы же не суп вбили а сами торт съели)). А вес стоит потому что 6 лет худеть, то на низких бжу, то на средних. Организм не железный, вот устал. Медленнее стал отдавать. Ну ничего... Мне спешить не куда, уж килограмм скину потихоньку и по секрету, он совсем мне не мешает))
27 Aug 23 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|