Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 66.78g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Рот Фронт Батончики, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кукуруза с Маслом, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Dinner: Арбуз, Яичный Белок, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Макфа Вермишель Отварная, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|