|
На базу 🤚
|
38.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 85.65g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Pretto Сыр Рикотта, Скрэмбл. Lunch: Яблоко, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Брокколи. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Банановый Кекс с Клубникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|