Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 71.34g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Рис, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, FitnesShock Cocos Coconut+Caramel. Lunch: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Помидор Сливка, Ярославский Бройлер Купаты для Гриля. Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|