Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 180.78g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина. Lunch: Хатимаки Салат с Рукколой и Креветками, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Рис с Овощами, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Dinner: Увелка Крупа Пшено, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Петелинка Филе Цыплёнка . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|