Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 136.35g | Prot: 49.63g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Smart Cafe Грецкий Орех, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lunch: Ярче Мороженое Slendy, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Ярче Булочка с Корицей, Русский Холод Московский Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|