Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 79.58g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Синявинское Яйцо С0, Экопрод Олимпийский Сервелат, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lunch: Токио Филадельфия, Power Pro Whey Protein Банан. Dinner: Роял Моти Манго, Q-Idea Моти Дайфуку с Адзуки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|