Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 72.00g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Экопрод Олимпийский Сервелат, Сыр Российский, Блины на Молоке, Q-Idea Моти Дайфуку с Адзуки, Роял Моти Манго. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Токио Филадельфия. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Говядины, Геркулес Хлеб с Отрубями, Salatico Баклажаны (с Сыром), Power Pro Whey Protein Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|