Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 123.52g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Курица Вареная, Смак Хлеб Бородинский, Макси Котлета Рыбная Жареная, Вермишелевый Суп. Dinner: Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Яйцо, Макси Котлета Рыбная Жареная, Помидоры. Snacks/Other: Кириешки Сладкий Соус Чили, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|