Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 75.04g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Родник Здоровья Лицетин, Эвалар Семена Льна, iFarm Салат Романо, Пятерочка Сливы, Real Сырники Классические, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Псиллиум, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Конопля Семена, Сушеные Семена Тыквы, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Красный Лук, Родник Здоровья Лицетин, Руккола, Кинза, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|