Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 39.09g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебпром Хлеб Диабетический. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Пшено Шлифованное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|