|
Неделя на примерных подсчетах... Полёт нормальный 😅😅😅 Думала после ДР дочки и ДР сына будет всё гораздо хуже....
|
72.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 131.69g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Дыня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гулливер Запеканка из Цветной Капусты с Индейкой, Макароны Отварные. Dinner: Coeur du nord Сыр Полутвёрдый из Козьего Молока, Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|