Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 73.13g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Bonjour Десерт, Молочные Горки Сливочное Масло 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Балыковая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Творог (Обезжиренный). Lunch: Экокультура Томаты Черри, Цезарь Пельмени. Dinner: Белый Хлеб, Lay's Чипсы, Славянка Мороженое Левушка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|