Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 78.75g | Carbs: 252.87g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Пшеничная Крупа. Lunch: Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Творожная Запеканка, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Ikea Суп-Пюре Грибной, Meller Солёная Карамель , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Творожная Запеканка, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Dr. Diesel Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|