Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 92.05g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), МакКофе Кофе с Молоком Классик, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Давыдовский Продукт Джем Тыквенный. Lunch: Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Твердый Сыр Пармезан, Marmeco Мармелад Ассорти без Сахара, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Marmeco Мармелад Ассорти без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Marketplace Овощи Тушеные, Табрис Минтай Отварной. Dinner: Чай. Snacks/Other: Нектарин, Ашан Слива Красная , Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|