Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 37.41g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Adriatic Queen Паштет из Тунца, Сыр Маасдам, Сквирянка Овсянка, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Almette Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы, Борщ со Свининой, Casa Tarradellas Паштет из Тунца, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленые Оливки, Простоквашино Сметана 25%, Картошка с капустой. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|