Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 74.75g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Гематоген, Помидоры, Adriatic Queen Паштет из Тунца, Простоквашино Сметана 25%, Hochland Крем-Сыр, Овсяноблин. Lunch: Картошка с капустой, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Dinner: Шампанское, Martini Мартини, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Dr.Korner Хлебцы, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|