Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 76.21g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Каша на молоке и воде овсяная, Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Куриное Филе, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Оливки, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Красный Лук. Snacks/Other: Ашан Печенье Песочное, Груши, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|