Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
293 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 7.93g | Carbs: 30.82g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины, Чай, Романовский Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Клубнично-Йогуртовой Начинкой и Кусочками Клубники, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Романовский Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|