Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 57.99g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Борщ со Свининой. Dinner: Магнит Банан, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Милушка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Трепет. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|