Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 136.99g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Solvie Protein Barre, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лепешка сырная. Dinner: Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Запеканочка с изюмом, Тортик 🍰. Snacks/Other: Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|