|
ходьба на беговой 45 мин
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 83.69g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mood Booster Протеин, Творог 9%. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Инжир, Coffee Like Латте Груша с Солёной Карамелью . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|