Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4098 kcal
|
Fat: 167.88g | Prot: 256.82g | Carbs: 292.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Рис Краснодарский , Эндакси Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Мука, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Meller Солёная Карамель , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня Замороженная, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Лук, Горбуша, ВкусВилл Говядина Отварная, Эндакси Псиллиум, Яйцо, Эндакси Псиллиум, Яйцо. Dinner: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Sporty Легкое Протеиновое Печенье Вишня в Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Любятово Печенье Мария Традиционное, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Perle Игристое Вино Полусладкое Белое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|