Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 41.96g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пряник, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане. Dinner: Давыдовский Продукт Фасоль "Давыдовская" в Томатном Соусе, Sen Soy Арахис Дробленый Жареный, Ашан Соус Wok Кисло-Сладкий, Sen Soy Рисовая Лапша. Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Massage - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatacalipso's Weight History
|