Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 88.50g | Carbs: 226.72g.
Breakfast: Лента Дыня, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ежевика, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из голени куриной, Макароны Барила с оливковым. Dinner: Кабачковая оладьи, Добрый Кока Кола без Сахара, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|