Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 99.37g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Травяной Чай, Помидоры, Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Магнит Сыр Сулугуни, Лаваш, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Сахар, Травяной Чай, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники. Dinner: Monini Оливковое Масло, Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Помидоры, Гречка Отварная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Арбуз, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|