Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 124.87g | Prot: 85.11g | Carbs: 28.60g.
Breakfast: Табрис Форель Слабосоленая, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Останкино Салями Итальянская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|