Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 104.84g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, President Шоколадный Плавленный Сыр, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мистраль Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп из Индейки, Маска Конфеты, Помидоры, Heinz Барбекю Соус. Dinner: Candy Lane Карамель Капучино, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Нектарины, Heinz Барбекю Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Other: Маска Конфеты, Агуша Молоко 3,2%, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|