Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 24.88g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Каравай Лаваш Грузинский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|