Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 63.09g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Сухогруз Кольца Кальмара, Greenola Гавайская Смесь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|