Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 148.70g | Prot: 81.07g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария Цельнозерновое, Сильпо Лосось Слабосоленый, De Luxe Крем-Сыр, Яготинский Сливки 10%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Яготинский Ряженка 4%, Овсяные Отруби. Lunch: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Yarych Печенье Мария Цельнозерновое, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Snacks/Other: Yarych Крекер Зі Смаком Чотирьох Сирів. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іринка111's Weight History
|