Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 65.50g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Kerem Toptane Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Salça, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ülker Taç Kraker, Dikenli İncir, Muz, Menemen. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Soğanlar, Sarımsak, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uno Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. more...
|
|
255 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubbles’'s Weight History
|