Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 57.23g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, sałatka z pomidorów, Woda, Sante Otręby Pszenne, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Sok Cytrynowy. Lunch: Mrągowska Maślanka Naturalna. Dinner: Woda, Herbapol Figura 1, Herbata bez Cukru, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (z Surowego), Kotlet Rybny, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: sałatka z pomidorów, Herbata bez Cukru, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|