Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 83.66g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Пицца Фабрика Пицца Аль-Копчоне, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рагу овощное с мясом индейки, Макароны Отварные. Dinner: Chupa Chups Роллсы, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Burn Gold Rush. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|