Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 91.97g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Му-Му Ачма с Сыром, Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка по-Купечески, Салат Овощной с Маслом, Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Главпродукт Паштет Деревенский с Копченостями, Fix Price Лаваш Деревенский, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|