Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3888 kcal
|
Fat: 168.36g | Prot: 131.00g | Carbs: 495.78g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Yami Yami Филадельфия , Yami Yami Филадельфия . Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|