Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 55.21g | Carbs: 275.50g.
Breakfast: Ермолино Наггетсы, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Яшкино Дивная Даренка. Lunch: Ермолино Наггетсы, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|