|
85.05
|
85 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3128 kcal
|
Fat: 113.05g | Prot: 90.96g | Carbs: 462.48g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Ванильное Мороженое, Мороженое Пломбир, Кофе. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Красные Помидоры, Помидоры, Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, ТВХ Патыр Тандырный, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Smart Cafe Грибы Жаренные, Жареная Картошка с Грибами, Картофель с Грибами. more...
|
|
7300 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Housework - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Google Fit - 12 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|