Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 130.12g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Рис Вареный, Перекресток Сыр Тильзитер , Яйцо. Lunch: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|