Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
122.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 33.69g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Растительное Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|