|
* Napa 97cm
* Vyötsä 79cm
* Lantio 109cm
* Reidet o/v 65/64cm
|
81 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 97.60g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Green Deli Paahtopaisti Maxi Patonki. Dinner: Valio Profeel Kerrosrahka Omena, Valio Oltermanni, Flora Kulta, Jussinhannan Leipä Oy Pitkänjussin Ranskansämpylä. Snacks/Other: Valio Oltermanni, Jussinhannan Leipä Oy Pitkänjussin Ranskansämpylä, Flora Kulta, Corny Chocolate-Banana, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|