Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 108.84g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Grovo Удобное Яйцо Белки, Геркулес Пассим, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Салат Овощной, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Мистраль Булгур. Dinner: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог 0%, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tatarkina's Weight History
|