|
Мда. За неделю на дефиците и тщательном подсчёте я... набрал 200 граммов. Из чего организм синтезирует вес - загадка. Впрочем, биоимпеданс успокаивает, говоря, что жировую я терял, а мышечную набирал. Ну-ну, ну-ну... Посмотрим.
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 125.15g | Carbs: 303.78g.
Breakfast: Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Грудка без Кожи. Lunch: Пятерочка Банан, Mühlhäuser Schwarz Kirsche, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья. Dinner: Lotus's Chicken Dipping Sauce , Фасоль Спаржевая, Chang Рис Жасмин, Петелинка Грудка без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Питахайя, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|