Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 76.90g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Чай, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Волков Крыло Чикен-Гриль , Волков Рагу из Баклажанов. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Волков Крыло Чикен-Гриль , Ранетки. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Киприно Сыр Горный Мастер, Самокат Слайсы Грушевые, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|