Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 72.69g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Батон Нарезной, Чай, Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Макароны с Курицей, Гречневый Суп. Dinner: Картофельное Пюре, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Черноголовка Тархун, Кухня на Районе Соус Красный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|