Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 78.08g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Окей Зефир Банановый Fresh, Ашан Проростки Фасоли Маш, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красные Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сковородка Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Индилайт Кампана, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариша1305's Weight History
|